为增强员工的心理健康意识，增强心理韧性，促进员工心理健康成长，10月30日，mk体育于尚德校区举行心理健康素质拓展特色活动，帮助员工舒缓心理压力，掌握心理调适技巧，促进员工全面发展。

本次活动主要设置了“一起来捕鱼”、“贴烧饼”、“放飞纸飞机”和“撕掉焦虑，拒绝标签”四个游戏活动。通过寓教于乐方式，将心理知识融于有趣好玩的游戏和体验中，兼具趣味性和挑战性，意在引导在校老员工学会表达日常情绪、情感，释放压力，关注心理健康。

活动过程中，“一起来捕鱼”是最受员工欢迎的游戏之一。在这个游戏中，大家需要互相配合，协调一致，齐心协力才能成功捕到“鱼”。

在“贴烧饼”游戏中，同学们欢声笑语，在紧张激烈的游戏氛围中感受到团队合作和互相信任的重要性。在比赛过程中，同学们通过相互搭档、默契配合，展现出了同学们之间的良好氛围。整个游戏过程中，大家都积极投入其中，不亦乐乎。

在“放飞纸飞机”活动中，同学们在纸片里写下学习生活中遇到的烦恼与压力，将其折成纸飞机，之后将承载着烦恼的纸飞机掷向天空，纸飞机的飞行也象征着内心的解脱和成长。同学们争先恐后地向天空抛出自己的烦恼，在全力掷出纸飞机后，积压已久的情绪得到了释放，同学们的脸上也缓缓流露出舒展的笑颜。

活动最为精彩的地方莫过于最具特色的“撕掉焦虑，拒绝标签”活动，学院志愿者们在操场摆放了贴满带有刻板印象标签的展板，有趣新颖的活动形式吸引了不少员工驻足，当看到展板上贴满带有刻板印象的标签，同学们纷纷表示感同身受并当场撕下，同时留下励志标签。每一个被撕掉的标签展现了大家的勇气，贴上的则是自己对未来美好的期望。

此次心理健康特色活动的开展对于引导同学们树立积极向上的价值观具有重要意义，有利于同学们学会真正地爱自己、理解他人，感受和接纳心灵的成长，在心理上更加自由和自如地生活与发展。未来，学院还将继续推出更多丰富多彩的心理育人活动，帮助员工更好地认识自我、发掘自我潜力，营造积极向上的校园文化氛围。