为了提高员工的心理素质及身体素质，加强员工人际交往、协作和组织能力，激发团队意识和集体凝聚力，mk体育辅导员原婷婷、班主任赵甜于6月5日下午带领23级专升本电子商务1-5班，在新校区北操场进行素质拓展活动。原婷婷、赵甜老师分别带领员工们进行了热身运动，包括跑步、拉伸等，为接下来的活动做好充分的准备。热身过后，员工们便迫不及待地投入到各种趣味横生的活动中。

活动掠影（羽毛球-跳大绳-丢沙包）

打羽毛球环节中，两两配对，你来我往，展开了一场场精彩的比赛。在球场上尽情挥洒汗水，他们矫健的身姿、敏捷的反应，展现出了良好的运动能力和竞技精神。

跳大绳活动，员工们分成若干小组，每组选出一名摇绳者，其余同学则依次跳过。大家配合默契，动作协调，现场欢声笑语不断。这项活动不仅锻炼了员工们的身体协调性，还培养了他们的团队合作精神。

丢沙包环节中，员工们参与强烈，轮流站在中间位置，接受来自两侧队友的沙包攻击。他们身手敏捷，反应迅速，成功躲过了许多次“攻击”。这项活动既考验了员工们的反应能力，又增强了他们的集体荣誉感。

整个活动过程中，员工们积极参与，互相鼓励，共同克服各种困难。他们不仅在运动中锻炼了身体，更在团队合作中培养了默契和信任。活动结束后，员工们纷纷表示，此次素质拓展活动让他们收获满满。他们不仅感受到了运动的快乐，也体会到了团队合作的重要性。他们表示将把这种精神带到学习和生活中去，努力成为更加优秀的人。