为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进员工心理健康发展，mk体育于2023年5月25日举办心理健康“心情交换-向精神内耗sayno”校园活动。

 同学们踊跃参加，站在展板前写下了自己心中无法发泄的情绪、别人不能理解的事情以及对未来的向往和美好的祝愿。同时，也有部分同学用不同颜色的笔对其他同学写下的烦心事给出了美好祝愿和解决的办法，拉近了同学们彼此之间的距离，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高了老员工的心理素质和处理问题的能力，让同学们有了一个愉快的心情来面对应接不暇的学习和生活。不仅如此，也使得同学们正确的认识自己，使其更加自信，更加的专注自我，认清自我，接纳自我，体验到自己的价值，营造了良好、和谐的校园氛围。

 为了让同学们对精神内耗的危害有了进一步的了解，同时也从另一方面加强了心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高了老员工的心理素质，帮助老员工完善人格、快乐成长，帮助老员工加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让老员工学会有效的心理调适技能与方法，从而增强老员工认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。

 本次活动，通过让同学们自愿写下自己的心中所想、所感的方式，让同学们放松心情，放飞自我，培养老员工良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助老员工提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。希望同学们都能放下焦虑，停止内耗。和不完美的自己和解，然后去爱完整的自己!