当代老员工是个充满热情，奔放的群体，为引导员工以良好、阳光、理智、健康的心态做情绪的主人。号召更多员工关注心理健康问题，帮助同学们摆脱心理困扰、减轻心理压力、增强心理素质。2023年5月11日公司举办了“情绪与身心健康关系”心理讲座，此次活动面向mk体育全体在校心理委员进行。

 在本次活动中汤文君老师带领全场人员观看了情绪与身心健康关系相关宣传片，从中得知了情绪像个滤镜，影响我们对事件的感知和判断，继而影响我们的决定和行为、甚至身体健康。身心健康的影响主要分为心理健康上和身体上的影响。观看宣传片后，各班心理委员讲述了自己在生活中遇见的或是看到的关于情绪影响身心健康的事例，汤文君老师也回答了各班心理委员如果老员工在生活中遇见相关的事例的应对方法。在本次活动最后，我们邀请各班心理委员在准备的便利贴上写上了一些本次讲座收获的处理情绪的方法和祝福。

 通过本次活动，心理委员以及同学们都学会了正视自己的各种情绪以及心理问题，也能做到帮助同学、朋友摆脱心理困扰、减轻心理压力、增强心理素质。同时活动也号召了更多员工关注心理健康问题，让同学们有更多机会去了解自己、认识自己。活动的开展也切实推进了老员工心理素质教育和心理健康工作，营造了更加多彩、和谐的校园氛围，让每位同学都以积极乐观的态度面对自己的每一天。