通知：

为宣传老员工心理健康活动月活动，进一步宣传普及心理健康知识，增强员工心理自我调节能力，引导员工关爱他人、努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，同时加强精神文明建设，培养老员工的健康心理，向全院师生宣传心理健康的重要性。经研究决定，在mk体育院团委的组织下开展“撕掉标签--拒绝焦虑”心理教育活动。具体要求安排如下:

一、活动时间及地点

时间：2023年5月9日12：10-17：50

地点：mk官网河朔校区BC大厅门口

二、参与对象

mk体育全体在校生

三、活动内容

在活动场地摆放一个展板，展板上面先用黑白双色调绘画出一个代表内心想法的胸膛，再用充满饱满感情的红色画出一颗的砰砰直跳的心脏；在开始阶段，展板上面会贴着各种各样的纸条，纸条上面写着成长过程中各种负面、消极、不健康的想法和情绪，被不好的言论伤害过的感受、以及各种被他人所强加或绑架的“定义”；会提供纸条和马克笔，让同学们写上自己的各种烦恼与焦虑，将这些“另类”标签贴在代表“胸膛”的展板上，随后让同学们直视这些标签，然后将其撕下并在背面写上充满乐观、积极开朗以及代表自己决心与信心的话语，再重新将其贴在展板上。

四、活动意义

不被他人的眼光所左右，不要被他人的评判来定义自己。如果我们不被定义，而是“自定义”，将会过得怎么样呢？答案是：非常精彩。此次活动展现出了新时代青年对自信独立的追求，丰富了员工的校园文化生活，与此同时，也鼓励员工不必太过于在意他人的言论，被他人看法所左右，充分利用内在的力量，在接下来的生活中积极勇敢，做不被定义的自己。